De training – hoe werkt het?
Welkom bij de training ‘Depri’
Eén op de vijf jongeren heeft wel eens een depressieve periode meegemaakt. Zit je in een dipje? In de module kun je zelfstandig en anoniem aan de slag met oefeningen om inzicht te krijgen in jouw somberheid, denkpatronen en gewoonten. Met behulp van de oefeningen en tips ga je bewuster kijken naar je gedrag en kun je leren hoe je positief blijft.
